Pilates in Herne & Umgebung – Dein Weg zu mehr Kraft & Balance
Was ist Pilates?
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und Verspannungen löst. Durch fließende Bewegungen in Kombination mit bewusster Atmung verbessert es die Körperwahrnehmung und fördert eine stabile Mitte („Powerhouse“).
Deine Pilates-Kurse bei Leo4u
Ob Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene - die Pilates-Kurse von Leo4u sind für jedes Fitnesslevel geeignet. Im Training stehen eine verbesserte Körperhaltung, mehr Flexibilität und ein stabiler Core im Mittelpunkt.
Zusätzlich bietet Leo4u spezielle Kurse für Kinder ab 12 Jahren an.
Bei Fragen oder Interesse stehen wir jederzeit für weitere Informationen zur Verfügung.
Aktuelle Kursangebote
Anmeldung per Telefon, SMS, WhatsApp, E-Mail oder Kontaktformular
Telefon: 0176 317 542 87
E-mail: info@leo4u.de
Neu ab 2026: Pilates für Schwangerschaft & Rückbildung
Ab 2026 erweitert Leo4u sein Angebot um spezielle Pilatesangebote für Schwangere sowie Rückbildungskurse nach der Geburt.
Die Kurse unterstützen werdende und frischgebackene Mütter dabei:
- Beweglichkeit und Körperwahrnehmung zu verbessern
- den Beckenboden gezielt zu stärken
- Rücken- und Rumpfmuskulatur zu entlasten
- Stabilität, Wohlbefinden und Energie im Alltag zu fördern
Hinweis
Die Kurse zur Schwangerschaftsbegleitung und Rückbildung gehören nicht zu den erstattungsfähigen Leistungen der Krankenkassen und werden ausschließlich als Selbstzahlerleistungen angeboten.